Biosauna innen

Sauna  &  Wellness in Erfurt

In unserem Saunabereich habt ihr die Wahl zwischen einer 90° heißen finnischen Sauna sowie einer 60° heißen Biosauna. Die Aufgüsse in der finnischen Sauna erfolgen automatisch nach jeder halben Stunde. Wir haben getrennte Ruhebereiche. Ihr könnt nach dem Saunagang sowohl Innen als auch Außen regenerieren.

 

Finnische Sauna

Ein Blick in die finnische Sauna
 

  • Temperatur: 90° finnische Sauna

  • Luftfeuchtigkeit: 10-20 %

  • Aufguss: 30min-Takt

Die finnische Sauna ist die beliebteste Form in vielen Ländern Europas. Typisch ist die Holzbauweise. Sie sorgt für einen natürlichen Duft, der durch den Einsatz ätherischer Öle noch verstärkt wird. Wir empfehlen 3 Sauna-Gänge (maximal 15 Minuten) mit anschließender Abkühlung an der frischen Luft oder unter kühlen Wasser. Danach erfolgt die Erholung im Ruheraum. Wir servieren kühle Getränke, auch ein Bier, wie es in Finnland üblich wäre.

Biosauna

Biosauna

Ein Blick in die Biosauna
 

  • Temperatur: 60° Biosauna

  • Luftfeuchtigkeit: 40-55 %

  • Lichttherapie & atmosphärische Musik

Die Biosauna ist die "Light"-Variante der finnischen Sauna. Mit geringerer Temperatur ist sie auch für Sauna Anfänger bzw. gesundheitlich beeinträchtigte Menschen besser geeignet. Sie ist schonender für den Herz-Kreislauf und durch ihre höhere Luftfeuchtigkeit profitieren die Atemwege. Die unterschiedlichen Lichtfarben und Wellenlängen wirken beruhigend auf den Körper. 

 
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Öffnungszeiten​ der Saunas
 

Finnische Sauna
 

Biosauna
 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09:00 - 15:00 Uhr
17:00 - 20:30 Uhr
09:00 - 13:00 Uhr
17:00 - 21:30 Uhr
09:00 - 15:00 Uhr
17:00 - 20:30 Uhr
11:00 - 20:30 Uhr

09:00 - 13:00 Uhr
17:00 - 20:30 Uhr
12:00 - 18:00 Uhr

11:00 - 15:00 Uhr

09:00 - 15:00 Uhr


17:00 - 21:30 Uhr


11:00 - 20:30 Uhr

09:00 - 13:00 Uhr

12:00 - 18:00 Uhr

11:00 - 15:00 Uhr

 

Preise

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Tageskarte Sauna
Tageskarte Sauna (zusätzl. zum Sport)
10er-Karte Sauna


Studenten
Fitnessmitglied

 


10,00 EUR
5,20 EUR
94,00 EUR

enthalten in Monatskarte (29,- EUR)
enthalten in der Fitnessmitgliedschaft