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Sauna & Wellness in Erfurt
Wellness und Entspannung nach dem Sport in unserem Saunabereich
In unserem Saunabereich habt ihr die Wahl zwischen einer 90° heißen finnischen Sauna sowie einer 60° heißen Biosauna. Die Aufgüsse in der finnischen Sauna erfolgen automatisch nach jeder halben Stunde. Wir haben getrennte Ruhebereiche. Ihr könnt nach dem Saunagang sowohl innen als auch außen regenerieren.
Finnische Sauna
Finnische Sauna
Entspannung in der finnischen Sauna
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Temperatur: 90° finnische Sauna
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Luftfeuchtigkeit: 10-20 %
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Aufguss: 30min-Takt
Die finnische Sauna ist die beliebteste Form in vielen Ländern Europas. Typisch ist die Holzbauweise. Sie sorgt für einen natürlichen Duft, der durch den Einsatz ätherischer Öle noch verstärkt wird. Wir empfehlen 3 Sauna-Gänge (maximal 15 Minuten) mit anschließender Abkühlung an der frischen Luft oder unter kühlem Wasser. Danach erfolgt die Erholung im Ruheraum. Wir servieren kühle Getränke, auch ein Bier, wie es in Finnland üblich wäre.
Biosauna
Relaxen in unserer Biosauna
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Temperatur: 60° Biosauna
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Luftfeuchtigkeit: 40-55 %
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Lichttherapie & atmosphärische Musik
Die Biosauna ist die "Light"-Variante der finnischen Sauna. Mit geringerer Temperatur ist sie auch für Sauna Anfänger bzw. gesundheitlich beeinträchtigte Menschen besser geeignet. Sie ist schonender für den Herz-Kreislauf und durch ihre höhere Luftfeuchtigkeit profitieren die Atemwege. Die unterschiedlichen Lichtfarben und Wellenlängen wirken beruhigend auf den Körper.
Biosauna
Öffnungszeiten der Saunas
Finnische Sauna
Biosauna
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag*
09:00 - 15:00 Uhr
17:00 - 20:30 Uhr
09:00 - 13:00 Uhr
17:00 - 21:30 Uhr
09:00 - 15:00 Uhr
17:00 - 20:30 Uhr
11:00 - 20:30 Uhr
09:00 - 13:00 Uhr
17:00 - 20:30 Uhr
12:00 - 18:00 Uhr
11:00 - 15:00 Uhr
09:00 - 15:00 Uhr
17:00 - 21:30 Uhr
11:00 - 20:30 Uhr
09:00 - 13:00 Uhr
11:00 - 15:00 Uhr
Öffnungszeiten Sauna
Ohne Preis kein Schweiß
Tageskarte Sauna
Tageskarte Sauna (zusätzl. zum Sport)
11er-Karte Sauna
Studenten
Fitnessmitglied
12,00 EUR
5,20 EUR
120,00 EUR
enthalten in der Monatskarte (29,- EUR)
enthalten in der Fitnessmitgliedschaft
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